11月4日

2010年11月4日 日常
天気:快晴
朝食:パン
昼食:肉そば、いなり寿司
夕食:サンマ梅干し煮、肉野菜炒めほか
朝夕徒歩
体重:72.0kg
一言:3秒で幸せになる方法、相手の目をみて、心を込めて『ありがとう』をいうこと

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